VEGAN I Kennt ihr das, wenn ihr morgens mal null Bock auf Frühstück habt, aber was essen müsst, damit ihr in Fahrt kommt? Ihr habt aber auch keine Lust auf das Marzipan-Croissant an der Tanke, weil das mit der Bikini-Figur gerade so gut klappt? Ja, auch ich als Frühstücksliebhaber habe das manchmal. Meine Lösung: Frühstück-Cookies! … BREAKFAST COOKIES weiterlesen
HEALTHY | Manchmal können Pancakes auch sehr einfach und schnell gehen. Besonders wenn man nur drei Zutaten braucht: Bananen, Eier und Haferflocken. Was haltet ihr davon? Schnell ausprobieren! Zutaten (für eine Person) 1 Banane 2 Eier 4 EL Haferflocken Zimt, halbe Banane, Ahornsirup, Kokosöl Die Banane zermatscht ihr mit einer Gabel in einer Schüssel. Dann … 3-INGREDIENTS PANCAKES weiterlesen
V E G A N I Wenn der Frühling schon nicht richtig will und der Sommer jetzt schon wieder verschwunden ist, dann muss ich mir das warme Gefühl halt eben selber auf den Tisch holen bzw. in meine Schüssel. Also mixe ich einfach zwei Sorten Obst mit zwei Sorten Gemüse, ein bißchen Minze - et voilà! … PINEAPPLE TOMATO MINT SALAD weiterlesen
V E G A N, R A W I Ich hab's getan! Diese "Raw Energy Balls" sind mir in letzter Zeit an jeder Ecke über den Weg gelaufen und nun hat die Lust auch mich gepackt. Am Anfang waren mir die Dinger noch etwas suspekt. Aber ich gebe zu, nun weiß ich warum diese kleinen runden … RAW ENERGY BALLS weiterlesen
VEGETARISCH I LAKTOSEFREI Es ist rote Bete - Zeit! Und zwar für die frischen und nicht für die aus den eingeschweißten Verpackungen, die es das ganze Jahr gibt. Rote Bete ist unheimlich reich an Eisen, Vitamin B, Kalium und Folsäure und gilt daher auch als Superfood des Spätsommers/Herbst. Die Knolle hat nicht nur Superkräfte, sondern … BEETROOT SALAD weiterlesen
