BREAKFAST COOKIES

VEGAN I Kennt ihr das, wenn ihr morgens mal null Bock auf Frühstück habt, aber was essen müsst, damit ihr in Fahrt kommt? Ihr habt aber auch keine Lust auf das Marzipan-Croissant an der Tanke, weil das mit der Bikini-Figur gerade so gut klappt? Ja, auch ich als Frühstücksliebhaber habe das manchmal. Meine Lösung: Frühstück-Cookies! … BREAKFAST COOKIES weiterlesen

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3-INGREDIENTS PANCAKES 

HEALTHY | Manchmal können Pancakes auch sehr einfach und schnell gehen. Besonders wenn man nur drei Zutaten braucht: Bananen, Eier und Haferflocken. Was haltet ihr davon? Schnell ausprobieren!  Zutaten (für eine Person)  1 Banane  2 Eier  4 EL Haferflocken  Zimt, halbe Banane, Ahornsirup, Kokosöl  Die Banane zermatscht ihr mit einer Gabel in einer Schüssel. Dann … 3-INGREDIENTS PANCAKES  weiterlesen

BEETROOT SALAD

VEGETARISCH I LAKTOSEFREI Es ist rote Bete - Zeit! Und zwar für die frischen und nicht für die aus den eingeschweißten Verpackungen, die es das ganze Jahr gibt. Rote Bete ist unheimlich reich an Eisen, Vitamin B, Kalium und Folsäure und gilt daher auch als Superfood des Spätsommers/Herbst. Die Knolle hat nicht nur Superkräfte, sondern … BEETROOT SALAD weiterlesen