SMOOTHIE BOWL

bowleSmoothie Bowls gehören zum neuen Trend-Frühstück des Jahres. Mit Superfruits, Spirulina und Maca hier und da, sind sie ein super gesunder Start in den Tag.  Und Trend hin oder her – Smoothie Bowls sind aber auch soooo lecker! Du kannst auch hier deiner Kreativität freien Lauf lassen. Egal welche Früchte du magst, kommen in deine Schüssel und werden aufgehübscht mit Nüssen, Samen und Honig.

bowle2Zutaten:

  • gefrorene Erdbeeren
  • gefrorene Mango
  • gefrorene Himbeeren
  • Maca-Pulver
  • Mandelmilch
  • Banane
  • Erdbeeren
  • Blaubeeren
  • Leinsamen
  • Chia-Samen
  • Sonnenblumenkerne
  • Agavendicksaft

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Wie gesagt, du kannst entscheiden, welches Obst bzw. auch Gemüse du verwenden möchtest! Los legst du indem du das gefrorene Obst mit etwas Mandelmilch und Maca-Pulver im Mixer pürierst. Nun richtest du deinen Smoothie in einer Schüssel an und garnierst mit frischen Früchten, Nüssen und süßt beispielsweise mit Agavendicksaft. Schon kannst du los schlemmen. Einfach oder? Viel Spaß beim Ausprobieren!

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Smoothie Bowls are one of the new trends for breakfast this year. With superfruits , spirulina and maca are they a great healthy start in the morning and they are soooo delicious! Be creative and imaginative! You can choose every fruit you like and pimp it up with nuts, seeds and honey.

ingredients:

frozen strawberries
frozen mango
frozen raspberries
Maca powder
almond milk
banana
strawberries
blueberries
flax seeds
Chia seeds
Sunflower seeds
agave syrup

As I mentioned, you can decide which fruits and vegetables you would like to use for your Smoothie Bowl. Let’s start with blending the frozen fruits with a bit of almond milk and Maca powder. Serve your smoothie in a bowl with fresh fruits, nuts and sweeten it with agave syrup for example. Isn’t it easy? Happy trying out!

 

 

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4 thoughts on “SMOOTHIE BOWL

  1. Das schaut aber sehr gut aus!

    Bin gerade zufällig auf deinen Blog gestoßen und er gefällt mir echt gut! Sehr schöne Bilder! 🙂

    Liebe Grüße

    Josi von UrbanFoodJungle.de

    Gefällt mir

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